Os alimentos saudáveis são essenciais para manter uma boa qualidade de vida. Muitas das vezes até conhecemos os alimentos saudáveis, no entanto encontramos algumas dificuldades para inserÃ-los no cardápio. Os alimentos saudáveis são escolhidos de acordo com as funções benéficas que desempenham no organismo tanto no combate a doenças como também na manutenção da saúde. [...]
Vitamina B1 A vitamina B1 conhecida como tiamina, desempenha um papel muito importante no sistema nervoso pois contribui para que esse sistema mantenha-se estável e funcione corretamente. Ela também atua nos múculos, e é essencial para que haja crescimento muscular, participa da formação da hemoglobina que é uma proteÃna que possui a função de trasnportar [...]
Vitamina C A vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina hidrossolúvel de extrema importância para o organismo. Ela é uma vitamina muito popular e os seus alimentos fontes são constantemente consumidos pelas pessoas. O poder da vitamina C foi descoberto mediante a sua função na prevenção do escorbuto, doença que se caracteriza pelo sagramento [...]
A vitamina A é um micronutriente que pertence a classe das vitaminas lipossolúveis, ela é conhecida como retinol devido à sua importância na visão humana. Ela é considerada uma das vitaminas mais importantes e pode ser encontrada em fontes animais e vegetais. Nas fontes animais ela é encontrada como retinol, já nas vegetais como carotenóides [...]
Os carboidratos são os alimentos responsáveis por oferecer energia ao nosso organismo, para se ter uma ideia da importância desses alimentos, eles são a única fonte de energia utilizada pelo cérebro. Sem eles seria impossÃvel realizarmos tarefas simples do nosso dia a dia e até mesmo os exercÃcios mais pesados.  Os carboidratos são os alimentos [...]
Os bebês são muitas das vezes esperados e amados antes mesmo de virem ao mundo. Após sua chegada, surgem uma série de preocupações com a saúde e a qualidade de vida de um ser tão frágil e ao mesmo tempo tão importante. A preocupação com a alimentação do bebê é sem dúvida comum entre os [...]
Uma reclamação constante de pais em geral é que as crianças não querem comer. Muitas das vezes enquanto bebê, a criança apresentava um comportamento alimentar melhor e costumava aceitar bem os alimentos, no entanto algumas crianças mesmo que comam bem durante a primeira infância pode apresentar problemas para se alimentar durante a pré escola. Na [...]
O que é empreendedorismo? Quantas pessoas hoje em dia não sonham em ter o seu próprio negócio, em empreender algo até mesmo inovador, capaz de trazer benefÃcios socio-econômicos a todos? Sim, este é o sonho de muitos, mas é preciso que se saiba o que significa realmente empreendedorismo a fim de saber se você está [...]
A gripe é uma doença que acomete várias pessoas em qualquer faixa etária de idade. Ela é causada por um vÃrus e os seus sintomas surgem de forma repentina, deixando o indivÃduo com o corpo mole, indisposto até que a manifestação competa da doença que vai variar de acordo com o grau de imunidade do [...]
Dicas para economizar dinheiro Chega um momento em nossas vidas em que percebemos que não há mais jeito, temos que parar de gastar tanto e encontrar um jeito de economizar dinheiro. E você, também está nessa situação, buscando um jeito, procurando dicas para economizar seu dinheiro? Se sim, não se preocupe, pois o objetivo deste [...]